Recetario de Mar

Meriendas

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!

Mar ha publicado 177 recetas en su recetario.

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Cookies cítricas con un sello especialMar.veganfood
En este nuevo año 2020, te deseo mucho amor y muchos cambios lindos, porque todo cambio trae nuevas energías y sobre todo renovadas. aproveché las últimas mandarinas y quedaron increíbles. la receta es muy sencilla, lo importante es darle mucho sabor cítrico con ralladura de mandarina o naranja. la formita se la das con lo que quieras, yo aproveche una tapa redonda, porque no encontraba los cortantes. en las fotos, te comparto algo que amo ¡guardar galletitas en lata! ahí tenés otro regalo hermoso. unas cookies horneadas por vos en una lata antigua (reutilizada). ojalá te gusten ¡después contame!
 

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Granola express de cocoMar.veganfood
Este fue mi desayuno del domingo. es un invento que hice porque me había quedado sin granola y me encantó! la preparé con semillas, coco rallado, nueces y almendras picadas. vos podes combinar los ingredientes que quieras.
 

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Vegan pancakes matemáticosMar.veganfood
Estos pancakes tienen una fórmula que no te olvidás más: 1 taza de avena molida x 1 banana grande ¿fácil no? después le agregás lo que quieras, pero siguiendo esta base te salen de diez. si te gusta podés ponerle esencia de vainilla, canela, coco, frutos rojos ¡lo que quieras! si todavía no merendaste andá corriendo a prepararlos!
 

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Súper barritas de granolaMar.veganfood
Las hago cada fin de semana para llevarme a la oficina y tener algo rico para picar. siempre que me queda un poco de granola la aprovecho para hacer estas delicias súper crocantes por fuera y tiernas por dentro. podés hacerlas de avena y copos de maíz o semillas y frutos secos ¡cómo más te gusten!
 

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¡churros con chocolate!Mar.veganfood
De chica siempre hacía y me quedaban muy mal cuando los cocinaba . ahora con esta receta vegana me quedaron increíbles. encima si sobra alguno (sólo había quedado un pedacito) y le das un toque de microondas quedan espectaculares y siguen teniendo el mismo sabor. ojalá les gusten. a mi me encantaron y en casa ya pidieron que vuelva a preparar ¿qué opinan?
 

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Budín de café-latteMar.veganfood
¿probaste alguna vez el budín de café? anotá esta receta ¡es increíblemente deliciosa!
 

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Porridgde de quinoa y chocolateMar.veganfood
Porridge de quinoa y choco ¡ideal para recargar baterías por la mañana y arrancar el día con todo!

 

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Budín de chocolate y avenaMar.veganfood
BudÍn de chocolate y avena para arrancar con pilas la mañana o recargar baterías en la tarde. lo de arriba es ralladura de pomelo y naranja y es una ¡bomba!
 

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Matcha latte + aguacateMar.veganfood
Matcha latte + palta ¡bomba! ¿probaste el matcha? esta receta es riquísima y perfecta para incorporar el matcha a tu dieta! 
 

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Scones veganos con mermelada de arándanosMar.veganfood
Ideales para los  domingos. Perfectos para la meriendas con familia y amigos. No podés perderte esta receta de scones veganos súper tiernos y espectaculares.
 

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Chipá vegano Mar.veganfood
¿probaste alguna vez el chipá? esta es tu oportunidad. ¡hacelo y contame cómo sale!
 

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Pancakes de chocolate y morasMar.veganfood
¡torre de pancakes! ¿quién quiere probar?
 

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Cookies de almendras y coco (sin gluten!)Mar.veganfood
¿Y si te digo que las preparas y las comes en 20’? ¿Me crees? No te las puedes perder, son fáciles, ricas y además no tienen gluten. 
 

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Tarta de mousse de chocolate y banana  (100% b a n a n ó f i l o) ¡sin gluten!Mar.veganfood
¿Quieres sorprender a tus amigos? Esta receta es la clave. Fácil, súper rápida y ¡deliciosa!
 

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Muffins de banana y azúcar negraMar.veganfood
Son lo más! se hacen súper rápido, son fáciles y no manchas nada. sólo necesitas una licuadora y moldecitos para darles la forma de muffin ¿qué te parece? ¿sos fanátic@ de los muffins? ¡contame! y no te olvides de etiquetar a tu muffinero favorito
 

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