Recetario de Mar
Meriendas
Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!Mar ha publicado 160 recetas en su recetario.
Granola express de coco
Mar.veganfood
Este fue mi desayuno del domingo. es un invento que hice porque me había quedado sin granola y me encantó! la preparé con semillas, coco rallado, nueces y almendras picadas. vos podes combinar los ingredientes que quieras.
Valoración:
Vegan pancakes ¿con fórmula matemática?
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Estos pancakes tienen una fórmula que no te olvidás más: 1 taza de avena molida x 1 banana grande ¿fácil no? después le agregás lo que quieras, pero siguiendo esta base te salen de diez. si te gusta podés ponerle esencia de vainilla, canela, coco, frutos rojos ¡lo que quieras! si todavía no merendaste andá corriendo a prepararlos!
Súper barritas de granola
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Las hago cada fin de semana para llevarme a la oficina y tener algo rico para picar. siempre que me queda un poco de granola la aprovecho para hacer estas delicias súper crocantes por fuera y tiernas por dentro. podés hacerlas de avena y copos de maíz o semillas y frutos secos ¡cómo más te gusten!
¡churros con chocolate!
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De chica siempre hacía y me quedaban muy mal cuando los cocinaba . ahora con esta receta vegana me quedaron increíbles. encima si sobra alguno (sólo había quedado un pedacito) y le das un toque de microondas quedan espectaculares y siguen teniendo el mismo sabor. ojalá les gusten. a mi me encantaron y en casa ya pidieron que vuelva a preparar ¿qué opinan?
Budín de café-latte
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¿probaste alguna vez el budín de café? anotá esta receta ¡es increíblemente deliciosa!
Porridgde de quinoa y chocolate
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Porridge de quinoa y choco ¡ideal para recargar baterías por la mañana y arrancar el día con todo!
Budín de chocolate y avena
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BudÍn de chocolate y avena para arrancar con pilas la mañana o recargar baterías en la tarde. lo de arriba es ralladura de pomelo y naranja y es una ¡bomba!
Matcha latte + aguacate
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Matcha latte + palta ¡bomba! ¿probaste el matcha? esta receta es riquísima y perfecta para incorporar el matcha a tu dieta!
Chipá vegano
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¿probaste alguna vez el chipá? esta es tu oportunidad. ¡hacelo y contame cómo sale!
Pancakes de chocolate y moras
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¡torre de pancakes! ¿quién quiere probar?
Valoración:
Cookies de almendras y coco (sin gluten!)
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¿Y si te digo que las preparas y las comes en 20’? ¿Me crees? No te las puedes perder, son fáciles, ricas y además no tienen gluten.
Tarta de mousse de chocolate y banana (100% b a n a n ó f i l o) ¡sin gluten!
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¿Quieres sorprender a tus amigos? Esta receta es la clave. Fácil, súper rápida y ¡deliciosa!
Pan de trigo orgánico
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Llegó el pan de trigo orgánico. Es de trigo orgánico por eso ese bronceado ¿Qué os parece?
Brownies 100% chocolate
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Bomba de chocolate para los más golosos ;)
Súper budín de banana sin gluten
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Sin gluten, para que pueda disfrutar todo el mundo :)
