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¡esponjosos! pancakes de avena y banana

¡esponjosos! pancakes de avena y banana

Mar.veganfood
¿hacés pancakes? hay mil forma de prepararlos. es importante prepararlos con una licuadora (no procesadora) así tienen más aire y quedan bien esponjosos. la proporción de estos pancakes es 1 banana por taza de avena. no les pongo azúcar, ya que aprovecho el azúcar natural de las banana. otro tip: cuanto más madura esté la banana, más dulce y con más sabor queda.

Exótico y sabroso: arroz con coco, limón y jengibre

Exótico y sabroso: arroz con coco, limón y jengibre

Mar.veganfood
¿te sobró arroz? aquí te dejo un truco para que aproveches todo el arroz que te haya sobrado. esta receta es súper fácil, me encanta y tiene tres ingredientes: limón, coco y jengibre ¿qué te parece esta combinación?

Galletitas de agua (crocantes y veganas)

Galletitas de agua (crocantes y veganas)

Mar.veganfood
Las que comprás en el supermercado están llenas de químicos, aditivos y conservantes. hacelas en tu casa. tomate el tiempo de amasar y hornearlas. vas a ver que van a salir mucho más ricas que las compradas y además tienen el amor que vos le transmitís cuando cocinás ¿qué te parece?

Coca de san juan con cabello de ángel

Coca de san juan con cabello de ángel

Auroravegan
En san juan siempre hago esta coca de hojaldre y cabello de ángel, está demasiado buena, os dejo la receta en vídeo también, espero que la probéis de hacer y que os guste tanto como a mí.

Tacos de coliflor y nueces

Tacos de coliflor y nueces

Crónicas Herbívoras
Nadie creerá que esto es coliflor. la mezcla de especias y el toque de las nueces hacen de este taco una experiencia deliciosa.

Buddha bowl de quinoa y vegetales asados

Buddha bowl de quinoa y vegetales asados

Mar.veganfood
En lugar de hervir los vegetales, decidí cocinarlos al horno para que tomen un gusto "asado" tipo grill y quedó de ¡maravilla! esta receta aporta proteínas y mucha energía. además, es súper fácil de hacer y se hace con ingredientes que tenemos en casa.

Vegan club sándwich

Vegan club sándwich

Mar.veganfood
Hablemos en serio, cuanto más simple, más rico ¿o no? este es un sándwich que adoro porque tiene sólo cuatro ingredientes tofu, pepino, hojas verdes y tahini en los panes. podés hacerlo con el pan que más te guste, siempre trato de elegir panes sin gluten (veganos, obvio) o integrales que tengan muchas semillas y granos ¿cómo sería tu sándwich ideal? ¡contame!

Crunchy: snack de garbanzos crocantes

Crunchy: snack de garbanzos crocantes

Mar.veganfood
Súper snack. súper sano. súper rico ¿qué les parece? yo les contaba que los llevo a todas partes y podés disfrutando cuando vos quieras, no sólo comerlo como snack sino también agregarlo a una ensalada y darle un toque crocante. esta es una opción para tener un snack saludable fácil de preparar en cualquier momento ¿lo hacemos?

El mejor break ¡mega cookies de avena y chocolate!

El mejor break ¡mega cookies de avena y chocolate!

Mar.veganfood
¿gigantes no? son de avena, pero sin harina de trigo. fueron furor en la oficina y en las casas de mis amigos. tiene cacao 100% orgánico. para un break o para calmar un antojo, estás cookies son perfectas. este invierno vamos a preparar muchas recetas con cacao. 

Muffins de cacao y avena

Muffins de cacao y avena

Mar.veganfood
Unos muffins de chocolate recién salidos del horno y bien calentitos no vienen nada mal ¿no? es importante usar cacao orgánico. es mucho más puro y el color es bien oscuro. el sabor, es otro queda espectacular. se siente mucho más fuerte el sabor del cacao ya que no tiene aditivos y no le agregan azúcar.

Berenjenas rellenas de "tofu revuelto"

Berenjenas rellenas de "tofu revuelto"

Mar.veganfood
Esta es otra preparación que podés hacer si te sobro tofu ¿preparaste el tofu revuelto? acá una receta fácil y rápida para disfrutar de esta delicia.

¡activamos almendras y le damos un toque picante!

¡activamos almendras y le damos un toque picante!

Mar.veganfood
¿un snack fácil y vegan? probá este que te va a encantar. primero activé 250gr de almendras ¿cómo? dejándolas 8hs en remojo con abundante agua. es importante que sean frutos secos crudos. luego los enjuagamos y escurrimos bien y las mandamos a un horno bien bajo para sacarles bien toda el agua y la humedad ¿por qué activar? al dejarlas en agua las almendras, activamos sus enzimas y mejoramos su digestibilidad y su calidad nutritiva.

Pastelitos de pistachos y aguacate

Pastelitos de pistachos y aguacate

Byveganv
Estos pastelitos sorprenderán a cualquier persona . son perfectos para ocasiones especiales y además son facilísimos de hacer , empezamos ?

"patties" de arroz una delicia para aprovechar todo en la cocina

"patties" de arroz una delicia para aprovechar todo en la cocina

Mar.veganfood
¡son croquetas! pero se les puede decir patties porque tienen esa forma chatita. las hice con el arroz hervido que me había sobrado de la noche anterior y les agregué semillas de lino para que ligue no las freí, directamente las hice al horno y quedaron súper armaditas y exquisitas.

Bizcocho con frambuesas

Bizcocho con frambuesas

Byveganv
Él bizcocho es ideal para cualquier ocasión y muy socorrido en casos de visitas inesperadas porque no necesitamos ingredientes especiales a la hora de elaborarlo


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