Pan de avena relleno

Mar Vegan
septiembre 2021.

Un pan distinto. Alto en fibras y saludable. Queda crocante por fuera y muy tierno por dentro. En esta receta lo rellené con tomates secos, pero también podés rellenarlo con pesto, queso vegano o lo que más te guste.


9
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
40 min.
Preparación:
10 min.
Cocción:
30 min.
Porciones:
20

Ingredientes

  • 350gr de harina 0000
  • 150gr de avena arrollada
  • 10gr de sal
  • 25gr de levadura fresca
  • 1 cda de azúcar
  • 2 cdas de aceite
  • 250gr de agua o leche vegetal
  • 50gr de tomates secos

Preparación

Mezclar la levadura con una cucharada de azúcar y una de harina. Disolver con agua hasta formar una pasta líquida. Dejar duplicar. mezclar los secos y añadir la esponja (esa pasta que hicimos primero), aceite y agua. amasar 10’. Estirar y rellenar. Enrollar y darle forma. Dejar reposar 30’. cocinar a 180º hasta que dore.


Mar Vegan

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!

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