Ivana

Recetario de Ivana

Ensaladas

Amante de la cocina y de los nuevos descubrimientos culinarios. Me gusta preparar nuevos platos para mis amigos y compartirlos con todos :)


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Ensalada de fideos de arroz
Ensalada de lechuga con vinagreta de guayaba
Ensalada de frutas y germinados

Ensalada de frutas y germinados

Ivana Kusman
Haz disfrutar a tus amigos de esta ligera y nutritiva ensalada hecha a base de brotes, germinados y frutos.

Ensalada de melón y menta

Ensalada de melón y menta

Ivana Kusman
Su alto contenido en agua convierte al melón en un auténtico regalo cuando suben las temperaturas. Rico en vitaminas, este fruto de sabor dulce es uno de los alimentos más habituales en las dietas de adelgazamiento gracias a su escaso aporte calórico.

Ensalada de quinoa, uvas y tofu
Ensalada mediterranea
Ensalada fresca de quinoa
Ensalada verde de espárragos
Ensalada de porotos y verduras
Ensalada de lentejas y verduras salteadas
Ensalada de arroz y manzanas
Ensalada de berenjena y chauchas
Ensalada de la Madre Tierra
Ensalada de verduras horneadas
Ensalada de verduras de hoja verde

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