Desayuno rápido y nutritivo

Ivana KusmanReceta enviada por Publicado el jueves 13 de agosto del 2009.

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Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 200 grs tofu blando
  • 250 cc agua
  • 3 cdas arroz hervido
  • 1 cda cereales
  • 100 grs frutos secos
  • 1 pizca de canela

Instrucciones

Hervir el tofu en una cacerola con el agua durante 5 minutos. Retirar, colocar en un bol y dejar enfriar por 20 minutos en el refrigerador.

Mezclar con el arroz hervido la mezcla de cereales y los frutos secos tostados. Condimentar con canela.

La textura varía de acuerdo a la proporción de agua en la que se hierve.


Desayunos |

Ivana Kusman

Amante de la cocina y de los nuevos descubrimientos culinarios. Me gusta preparar nuevos platos para mis amigos y compartirlos con todos :)


http://www.hazteveg.com


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