Desayuno rápido y nutritivo

Ivana KusmanReceta enviada por Publicado el jueves 13 de agosto del 2009.

Sin imagen


Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 200 grs tofu blando
  • 250 cc agua
  • 3 cdas arroz hervido
  • 1 cda cereales
  • 100 grs frutos secos
  • 1 pizca de canela

Instrucciones

Hervir el tofu en una cacerola con el agua durante 5 minutos. Retirar, colocar en un bol y dejar enfriar por 20 minutos en el refrigerador.

Mezclar con el arroz hervido la mezcla de cereales y los frutos secos tostados. Condimentar con canela.

La textura varía de acuerdo a la proporción de agua en la que se hierve.


Desayunos |

Ivana Kusman

Amante de la cocina y de los nuevos descubrimientos culinarios. Me gusta preparar nuevos platos para mis amigos y compartirlos con todos :)


http://www.hazteveg.com


Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Pancakes de trigo sarraceno

Pancakes de trigo sarraceno
Mar.veganfood
Publicada hace 3 días


Pesto de cilantro y nueces

Pesto de cilantro y nueces
Mar.veganfood
Publicada el lunes 4 de noviembre del 2019


Dulce de leche de soja

Dulce de leche de soja
Mar.veganfood
Publicada el lunes 28 de octubre del 2019


Granola express de coco

Granola express de coco
Mar.veganfood
Publicada el martes 22 de octubre del 2019


Tofu revuelto: una receta deliciosa para salir del paso

Tofu revuelto: una receta deliciosa para salir del paso
Mar.veganfood
Publicada el miércoles 16 de octubre del 2019