Bolitas energéticas

Angelica
enero 2021.

Esta receta es bien simple solo contiene tres ingredientes. A pesar de lo pocos ingredientes es bien nutritiva. Los anacardos son una excelente fuente de magnesio, manganeso, fósforo, zinc, vitamina b6 y k. Los dátiles son una alternativa a los azúcares de calorías vacías. También pueden ayudar satisfacer el gusto por lo dulce y al mismo tiempo proporcionar nutrientes esenciales, como la vitamina b-6 , hierro , potasio y fibra. Cacao en polvo es una buena fuente de hierro, proteína, magnesio, potasio y fibra.


7
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • 1 vaso de dátiles
  • 1 vaso de nueces anacardo
  • 1 cuchara de cacao crudo

Preparación

Coloca los anacardos en el procesador de alimentos y procesar hasta que se convierta en una harina. luego agrega lo de más ingredientes y procésalo.

Haga las bolitas de cualquier tamaño y refrigerarlas por 10 minutos para que se ponga firme.

Para que se conserven mejor la puedes dejar en el refrigerador.


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