Leche de avena ¡sana y deliciosa!

Mar.veganfoodReceta enviada por Publicado el miércoles 7 de agosto del 2019.

Muchas veces la leche de avena queda pastosa, aún licuando y licuando. el mejor truco es colarla 5 veces por un tamiz muy finito o un lienzo, siempre lavando cada vez que colemos la leche. probá esta versión ¡te va a encantar!


Tiempo total:
5 min.
Preparación:
5 min.

Porciones:
10


Ingredientes

  • 1 tza de avena entera
  • 3 tzas de agua filtrada
  • opcional: canela y azúcar mascabo

Instrucciones

Dejar en remojo la avena, durante 12hs. escurrir bien. enjuagar con agua. licuar la avena y las 3 tazas de agua potable.

Filtrar 5 veces. acordate de lavar bien el colador, tamiz o lienzo. reservar el bagazo para otras preparaciones.

Si te gusta podés saborizarla con canela, jengibre, azúcar mascando, vainilla


Leches vegetales |

Mar.veganfood

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!


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