Leche de avena

Roberto Lemes
septiembre 2005.

Leche de avena para beber sola o en licuados, con chocolate o frutas.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
45 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
20 min.
Porciones:
5

Ingredientes

  • 6 cdas de avena

Preparación

Colocar unos 2,5 litros de agua en una olla y hervirla, cuando este en ebullición agregarle 6 cucharadas de avena.

Cuando entre en ebullición nuevamente (más o menos 1 minuto), apagarla y así estara pronta para beberla, si se quiere se puede colar para sacarle los grumos, es un gran alimento.

Cabe comentar que depende de la cantidad de agua en la que se le haga saldrá más espesa o más liquida y de ahí si hay que rebajarla o no.


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