
Ensalada de garbanzos
Una receta tan sencilla de preparar como sana, nutritiva y apetitosa.
Ingredientes
- 200g. de garbanzos
- 100g. de col lombarda
- 2 tomates
- 1 pepino pequeño
- 100g. de olivas negras deshuesadas
- 1 cebolla roja
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de zumo de limón
- Perejil y pimentón dulce
- Aceite de olive
- Sal
Preparación
Se dejan los garbanzos en remojo toda una noche y al día siguiente se escurren.
Se pone entonces el agua a calentar y cuando hierva, se agregan los garbanzos y el pimentón dulce.
Se cuece la mezcla durante una hora o hasta que estén tiernos.
Se escurren y se dejan enfriar.
Mientras, se corta el pepino a lo largo y después en rodajas.
También se cortan los tomates en dados, se pica la cebolla y se corta la col lombarda en juliana.
Se mezclan todos los ingredientes y se prepara la salsa batiendo el aceite junto con el ajo majado, la sal, el zumo de limón y la miel.
Se adereza la ensalada con esta salsa, y a la hora de servir se añaden el perejil y las aceitunas negras.