Avena nocturna

Mar.veganfood
enero 2018.

En esta ocasión te traigo mi versión con arándanos y banana. Es lo más dejarla a la noche en la heladera y a la mañana ya tener listo el desayuno. Además aprovechas los frascos de dulces vacíos y queda espectacular .


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
50 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
25 min.
Porciones:
2

Ingredientes

  • 1 ½ tza de leche de almendras
  • 2 cdas de jarabe de maíz
  • 1 tza de avena en copos (cruda)
  • ⅔ tza de avena instantánea.
  • Dulce de arándanos
  • 1 banana grande

Preparación

En una olla calentarla de leche de almendras y 2 cucharadas de jarabe de maíz.

Cuando este a punto de hervir agregar 1 taza de avena en copos (cruda) y revolver hasta que rompa hervor.

Retirar y agregar 2/3 taza de avena instantánea. si lo haces con avena instantánea no hace faltar calentar la leche.

Esperar a que enfríe.

Cortar bananas y armar en un frasco los puddings de avena.

Le agregué también un poco de dulce de arándanos que tenía.

Dejar reposar toda la noche en la heladera y disfrutar en el desayuno.


Mar.veganfood

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!

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