
Julianas saludables
¿quieres una buena idea? prueba agregar otras verduras a esta receta Ésta es una receta ideal para los niños
Tiempo total:
40 min.Preparación:
15 min.Cocción:
25 min.Porciones:
4Ingredientes
- 1/2 morrón rojo, amarillo y verde
- 150 gr. de brotes de soja
- 1 rama de apio
- 150 gr. de jengibre
- 2 dientes de ajo
- 1 cda de maicena
- 100 ml. de salsa soja
- 6 cdas de aceite
- 1 cda de perejil
- Sal y pimienta a gusto
Preparación
Prepara todas las verduras en fina juliana
Coloca el aceite en un sartén de fondo grueso, caliéntalo y ve agregando las verduras de acuerdo a sus puntos de cocción: zanahorias, morrones, apio, zapallitos, zucchini, puerro y por último los brotes de soja.
Saltear todos lo ingredientes hasta que queden crocantes, luego incorpora la salsa soja , el jengibre y el ajo. por último la maicena y la pimienta. cocina durante 2 minutos más
Éste plato se puede servir con arroz blanco o frito.
Acompañado con un pure de papa queda riquísimo!
¿Hiciste esta receta?
Etiqueta @hztveg en InstagramAl comprar en Amazon, donarás a los animales: