Fácil y con pocos ingredientes: helado de banana y arándanos

Mar.veganfoodReceta enviada por Publicado el lunes 14 de enero del 2019.

Soy fanática del helado simple, con mucho sabor, vegan y sin azúcar. la joyita son las bananas. nuestro gran comodín. congelando esta fruta podés hacer la variedad de sabores que quieras: de chocolate, frutilla, menta, coco, cereza y miles más. hoy hacemos de arándanos ¿qué te parece?


Tiempo total:
5 min.
Preparación:
5 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 3 bananas
  • 1 cajita de arándanos

Instrucciones

Cortar en rodajas y congelar (min. 8hs) las bananas en un plato (sin encimarlas).

En una olla colocar los arándanos con un poquito de agua y cocinar hasta que se ablanden. aplastar a penas con una cuchara.

En la licuadora volcar la banana y comenzar a licuar. agregar solo una cucharada de agua y aplastar hasta que empiece a formarse una crema. añadir los arándanos y solo pulsar. servir ¡listo!


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Mar.veganfood

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!


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