Flan de semillas de chía

VegolosiReceta enviada por Publicado el jueves 6 de septiembre del 2018.

La chía, además de tener unas increíbles propiedades, sustituye perfectamente la gelatina. Aquí una receta veraniega y sencilla.


Tiempo total:
40 min.
Preparación:
40 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 1 mango
  • 1 plátano
  • 100 ml de leche de arroz
  • 3 cdas de semillas de chía

Instrucciones

Poner la semillas de chía en cada vasito en el que prepararemos el flan. Verter la leche de arroz y dejar reposar en la nevera durante 30 minutos. Pelar el mango y el plátano y triturarlos. Poner la fruta triturada en la nevera.

Después de 30 minutos, añadir el batido de fruta en el vasito donde habíamos preparado la leche de arroz con las semillas de chía. Servir directamente o conservarlo en la nevera hasta que se sirva.


Visite la fuente original


Dulces & Mermeladas |

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Ricota vegana

Ricota vegana
Mar.veganfood
Publicada el lunes 17 de febrero del 2020


Ratatouille de tofu ahumado en polenta

Ratatouille de tofu ahumado en polenta
Philipp Ertl
Publicada el jueves 6 de febrero del 2020


Mole negro oaxaqueño

Mole negro oaxaqueño
Mi Mero Mole
Publicada el jueves 6 de febrero del 2020


Kefir: una bebida probiótica y llena de energía

Kefir: una bebida probiótica y llena de energía
Mar.veganfood
Publicada el lunes 3 de febrero del 2020


Sopa de garbanzos a la cúrcuma y pimentón

Sopa de garbanzos a la cúrcuma y pimentón
Crónicas Herbívoras
Publicada el domingo 2 de febrero del 2020