Quinoa con berenjena y zanahoria
Platito de quinoa con un toque exótico.
Tiempo total:
35 min.Preparación:
10 min.Cocción:
25 min.Porciones:
2Ingredientes
- ½ tza de quinoa
- 1 berenjena
- 2 zanahorias
- Aceite de coco
- 30ml de agua de coco
- Pizca de jengibre
Preparación
Ponemos a hervir la quinoa (recuerda aclararla para eliminar los antinutrientes).
Pelar y cortar la berenjena y la zanahoria (si la zanahoria es bio, no será necesario pelarla bastará con limpiarla).
En una sartén añadimos aceite de coco y cocinamos a fuego lente la berenjena y ka zanahoria (así mantiene mejor sus nutrientes).
En la misma sartén juntamos la quinoa. añadimos 30ml de agua de coco y una pizca de jengibre en polvo.
Servir y disfrutar del plato.
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