Aloo gobi extravaganza

Fancisco Vásquez NeiraReceta enviada por Publicado el martes 23 de febrero del 2016.

Cada vez que voy a un restaurante hindú, el aloo gobi es uno de los platos obligados en la mesa... así que por primera vez me atrevo a hacerlo y compartirles la receta.


Tiempo total:
105 min.
Preparación:
60 min.
Cocción:
45 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 4 patatas o 12 patatas baby
  • 1 coliflor mediana
  • 1 taza de guisantes
  • 3 cebollas medianas
  • 5 dientes de ajo
  • 2 tomates frescos
  • 1 trocito de jengibre fresco
  • 3 cucharadas de anacardos crudos, sin sal
  • 1 barrita de canela
  • 2 semillas de cardamomo
  • 2 cucharadas de garam masala
  • 2 cucharadas de cúrcuma
  • 1/2 cucharada de comino en polvo
  • 1/2 cucharada de cayena en polvo, o más si gusta el picante
  • 1/2 cucharada de coriandro en polvo
  • 1/2 cucharada de semillas de hinojo en polvo
  • 2 tazas de agua
  • Zumo de un limón
  • Cilantro fresco picado
  • Aceite vegetal suave, de oliva o girasol

Instrucciones

Dejar ablandar los anacardos en un poco de agua por unos 30 minutos por lo menos.

Cortar la coliflor en flores pequeñas y las patatas peladas, en trozos de un bocado. luego, saltear estas verduras hasta que queden cocinadas y medio crujientes. apartar.

Moler en un procesador de alimentos las cebollas, ajos y jengibre, hasta que la mezcla esté suave y uniforme. apartar.

Moler los tomates hasta formar salsa. apartar.

Moler los anacardos blandos hasta que se haga una crema lechosa. apartar.

En un sartén grande calentar aceite. dejar la canela y cardamomo en el aceite caliente hasta que quede muy aromático. luego retirar las especias.

Incluir la pasta de cebollas, ajo y jengibre y freir hasta que quede dorada.

Luego, agregar la salsa de tomates y mezclar hasta que pierda agua y quede muy unida. depués, incluir los guisantes a la mezcla y cocinarlos bien. puede tardar más si son congelados, pero no altera la receta.

Luego incluir el licuado de anacardos y revolver bien, para que pierda agua y se una bien. después se comienzan a agregar una a una las especias en polvo (si se tiene semillas completas, es mejor para el aroma, pero deben ser machacadas y molidas antes de incluirse en la sartén): cayena, cúrcuma, comino, garam masala, hinojo y coriandro.

Cuando todo esté unido y fragante, se incluyen las tazas de agua y revuelve bien. quizás hay que incluir más aceite o agua, según se desee la textura.

Cuando la salsa esté preparada, se agregan las patatas y coliflor. se deben mezclar muy bien en la salsa, y luego cubrir la sartén con una tapa. hay que dejar cocinar a fuego bajo y tapada, hasta que las verduras estén tiernísimas.

Cuando todo esté listo, agregar el zumo de limón y revolver, justo antes de servir.

Adornar con cilantro fresco picado :)


Cocina Oriental | Guisos |

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Vegan club sándwich

Vegan club sándwich
Mar.veganfood
Publicada hace 1 días


Crunchy: snack de garbanzos crocantes

Crunchy: snack de garbanzos crocantes
Mar.veganfood
Publicada hace 4 días


El mejor break ¡mega cookies de avena y chocolate!

El mejor break ¡mega cookies de avena y chocolate!
Mar.veganfood
Publicada el lunes 3 de junio del 2019


Muffins de cacao y avena

Muffins de cacao y avena
Mar.veganfood
Publicada el martes 28 de mayo del 2019


Berenjenas rellenas de "tofu revuelto"

Berenjenas rellenas de "tofu revuelto"
Mar.veganfood
Publicada el martes 21 de mayo del 2019