Ropavieja de espinacas
Plato típico canario, pero con mi toque vegan desde luego! el tradicional lleva carne o pollo. cada casa tiene su receta, unos fríen las papas, otros las cuecen... unos le ponen calabaza, otros no... así que aquí les dejo mi versión crueltyfree :)
Ingredientes
- 400 gr de garbanzos cocidos.
- 1 manojo de espinacas frescas.
- 1 cebolla blanca mediana.
- 1 pimiento verde o rojo.
- 2 tomates maduros.
- 1 trozo mediano de calabaza.
- 3 papas medianas.
- 2 dientes de ajo.
- Pimienta negra.
- Orégano.
- Tomillo.
- Sal.
Preparación
Picamos los ajos, el pimiento, la cebolla, los tomates y la calabaza. todo en brunoise, en trocitos pequeños.
En una sartén con un chorro de aceite de oliva sofreímos el ajo y cuando empiece a tomar un poco de color agregamos el pimiento y bajamos el fuego, al par de minutos echamos la cebolla y cuando esté pochadita añadimos la calabaza, sofreímos unos minutos y echamos el tomate con un poco de sal para que suelte jugo antes. mezclamos bien, bajamos un poco más el fuego, tapamos y dejamos cocinar unos 15 minutos, removiendo de vez en cuando.
Aprovechamos para pelar las papas y cortarlas en daditos. reservamos.
Lavamos las espinacas y picamos en trozos no muy pequeños, ya que al aplicarle calor, la espinaca tiende a reducir tamaño. reservamos.
Comprobamos que el sofrito esté bien hecho y echamos una cucharadita de orégano y 1/2 de tomillo y salpimentamos.
Freímos las papas y las pondremos en un plato o fuente con papel absorbente y le echamos una pizca de sal. reservamos.
Agregamos los garbanzos (bien escurridos) y removemos bien. dejamos unos 5-10 minutos a fuego bajo para que vaya cogiendo el sabor del sofrito.
Añadimos las espinacas troceadas, mezclamos bien y tapamos. cuando estén hechas (a los pocos minutos) echamos las papas y removemos bien.
Rectificamos de sal y servimos en una fuente.