Tofu "agave y mostaza" con patatas

GastrocenicientaReceta enviada por Publicado el martes 6 de mayo del 2014.

Otra receta con tofu, esta vez macerado en una mezcla "agridulce" que ha gustado un montón en casa, una vez tenemos los filetes macerados van a la plancha ligeramente humedecidos en la maceración... y nos sirven para un montón de cosas tanto en frío como en caliente, en bocata, acompañados de arroz, en ensalada, o como en este caso con unas patatas ... ¡¡son una delicia!!


Tiempo total:
45 min.
Preparación:
15 min.
Cocción:
30 min.

Porciones:
2


Ingredientes

  • 100 gr de tofu firme cortado en filetitos (0,50cm
  • 2 cucharadas de mostaza antigua
  • 1 cucharada de sirope de agave
  • 1/2 limón (el zumo)
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra (un par de vueltas de molinillo)
  • 1 pizca de sal marina

Instrucciones

En un plato hondo vamos a poner la mostaza, el agave, el limón, la pimienta y la sal, mezclamos bien hasta incorporar todos los ingredientes, añadimos el tofu (previamente prensado media hora al menos para quitarle todo el agua), impregnamos bien el tofu por todos lados y reservamos al menos 12horas, para que coja bien el saborcete....

Llegada la hora de cocinarlos los vamos cogiendo (ligeramente húmedos, pero sin toda la "pringá") y poniendo en una sartén bien calentita para hacerlos a la plancha, vuelta y vuelta hasta que queden ligeramente dorados...

Con los restos de macerar que nos han quedado vamos a preparar el acompañamiento, que por sí sólo también es pura delicia, unas patatas cortadas a gajos, las colocamos en una fuente de horno, ponemos un chorrete de aceite de oliva virgen y nuestra mezcla de macerar el tofu, revolvemos apra impregnar bien y al horno (precalentado a 150º) durante unos 15/20 minutos, hasta que veamos los bordes de las patatas dorados.

Otra opción es usar el macerado para una aliñar una ensalada, o para un arroz...


Platos principales |

Gastrocenicienta

Vegana, chalada de la vida pero con las ideas muy claras. Cocinando voy, cocinando vengo... :)
gastrocenicienta.blogspot.com.es/


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