Croquetas de platano macho

Yuret23Receta enviada por Publicado el lunes 5 de noviembre del 2012.

Estas tortitas son ricas y muy faciles de realizar se puede acompañar de un arroz, o de una ensalada con aguacate y una rica salsa son de un sabor agridulce muy ricas


Tiempo total:
50 min.
Preparación:
30 min.
Cocción:
20 min.

Porciones:
15


Ingredientes

  • ingredientes:
  • 2 platanos machos firmes no muy maduros
  • 1/2 taza frijoles machacados ya cocidos
  • Aceite para freir
  • Pan molido
  • Perejil fresco
  • Sal pimienta
  • Especias al gusto

Instrucciones

Cortamos los rabillos o extremos de los platanos y luego los cortamos a la mitad sin quitarles la cascara, se ponen a hervir con un poco de sal cuando la cascara se deprende de los platanos o estos sobresalen de la misma es tiempo de retirarlos mas o menos el tiempo de coccion despues de que comienza el hervor es de 10 a 15 min, los pelamos y los machacamos agregamos sal, pimienta y las especies que queramos pero no usemos muchas se agrega el perejil fresco picado, despues de que se ha enfriado la masa de platano tomamos un poco al tamaño de unas croquetas de aprox 5cm y les colocamos al centro un poco de frijol como relleno, si trabajamos la masa con las manos humedas es mucho mas facil, despues las pasamos por el pan molido para empanizar y las freimos en aceite muy caliente y esperamos que dore el pan y las escurrimos en papel absorvente y listo las acompañamos con arroz o aguacate y una rica salsa es muy facil y economica y rica.


Guisos |

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Vegan pancakes ¿con fórmula matemática?

Vegan pancakes ¿con fórmula matemática?
Mar.veganfood
Publicada el martes 3 de septiembre del 2019


Cremoso y nutritivo: smoothie de banana y espinaca

Cremoso y nutritivo: smoothie de banana y espinaca
Mar.veganfood
Publicada el lunes 26 de agosto del 2019


Rolls multicolor con hummus

Rolls multicolor con hummus
Mar.veganfood
Publicada el miércoles 21 de agosto del 2019


La mejor leche de jengibre

La mejor leche de jengibre
Mar.veganfood
Publicada el martes 13 de agosto del 2019


Leche de avena ¡sana y deliciosa!

Leche de avena ¡sana y deliciosa!
Mar.veganfood
Publicada el miércoles 7 de agosto del 2019