Lemeyun (del árabe Lahma bi Ajeen) *URU Vegetariano

María Noel Silvera
diciembre 2005.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • para la masa:
  • 1/2 kg de harina
  • Levadura
  • 1 taza de agua tibia
  • Pizca de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite (de oliva si es posible)
  • el relleno:
  • 1/2 kg de cebolla picada
  • Aceite
  • 3/4 kg de proteína de soja fina hidratada
  • 1/2 kg de tomates frescos o en lata pelados y picados
  • 1 latita de pasta de tomate
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1/2 cucharadita de clavo de olor molido
  • Un par de cucharadas de jugo de limón
  • Sal y pimienta
  • opcionales: perejil picado cayenne pepper

Preparación

Si usan levadura fresca, disolver con el azúcar y 1/2 taza de agua tibia. Esperar unos 10 minutos hasta que se active.

Mezclar la harina y la sal en un bol. Hacer un hueco en el medio y agregar el aceite y la mezcla de levadura. Si usan levadura seca, simplemente mezclen los ingredientes secos (harina, sal , levadura, azúcar) y agreguen los líquidos (1/2 taza de agua, aceite).

Trabajar el masacote, agregándole más agua tibia si es necesario, hasta obtener una masa más bien blanda.

Amasar con tutti unos 15 minutos hasta que la masa quede elástica y se desprenda del bol. Cubrir y dejar crecer por 2 o 3 horas.

Saltear la cebolla hasta que quede transparente. Mezclar la proteína de soja con el resto de los ingredientes, teniendo cuidado de dejar de lado el jugo de los tomates (si el relleno es demasiado jugoso la masa no se cocina bien). Agregar la cebolla (sin el aceite, está claro).

Preparación: Cuando la masa haya levado amasarla bien un par de veces. El método original es dividir la masa en porciones del tamaño de una nuez y después estirarlas hasta formar círculos de unos 10 cm de diámetro. El método vago es preparar el lemeyun como una pizza.

Cualquiera que sea el método que elijan, el relleno se distribuye generosamente sobre la masa y se hornea a horno bien caliente (~250 C) por 8 a 10 minutos solamente. El lemeyun debe estar cocido, pero la masa suficientemente blanda para poder arrollar el lemeyun en un cilindro. Queda bárbaro con un buen chorro de jugo de limón por encima (antes de arrollarlo).


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