Tarta de frambuesa y chocolate (raw food)

Lacazuelavegana
febrero 2012.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • para la base:
  • 1/2 taza de nueces crudas y peladas
  • 1/2 taza de dátiles naturales deshuesados
  • Pizca de sal marina/himalaya
  • para la masa:
  • 1 taza de anacardos crudos
  • 1 taza de frambuesas frescas
  • 4 cucharadas de coco rayado o en hojuelas
  • 2/3 de taza de cacao en polvo puro
  • 1/2 taza de sirope de ágave
  • 1/2 taza de agua
  • El zumo de 1 limón
  • 1 cucharadita de vainilla en polvo
  • Pizca de sal marina/himalaya

Preparación

Coloca en remojo los anacardos crudos, como mínimo unas 4-5 horas. puedes dejarlos toda la noche.

Tritura, con la ayuda de una picadora, los dátiles, la pizca de sal y las nueces juntas. en el molde o recipiente que hayas elegido para tu tarta y que habrás forrado con film (si no es desmontable), coloca la pasta para la base, cúbrela bien y aprétala con una cuchara hasta que quede compacta.

En una batidora de vaso o trituradora, añade los anacardos remojados y escurridos, el sirope de ágave, el zumo del limón, la vainilla, la pizca de sal y las frambuesas (reserva unas cuantas para la decoración).

Tritura todo muy bien y cuando tengas una pasta totalmente homogénea incorpora poco a poco el agua hasta conseguir una textura untuosa y suave, tipo mousse.

Añade ahora el cacao en polvo y vuelve a triturar. si ves que ha quedado muy espesa vuelve a diluirla un poco con agua.

Rectifica el dulzor a tu gusto. si te gusta el sabor más acidoso déjalo así, y si no añádele un poco más de sirope de ágave.

Vierte la masa encima de la base de la tarta. reparte bien. tapa con un film e introduce en el congelador un mínimo de 2 horas.

Cuando la vayas a consumir, sácala unos 20-30 minutos antes para que se descongele. decora espolvoreando con un poco de cacao en polvo y con unas cuantas frambuesas.


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