Ensalada de patatas al coco
Ideal muy fresquita en dias calurosos o como acompañante de un plato de "carne".
Tiempo total:
35 min.Preparación:
20 min.Cocción:
15 min.Porciones:
4Ingredientes
- ·6 patatas medianas
- ·2 yogurts de soja naturales sin azúcar
- ·2 cucharaditas de sal
- ·100 grs de coco rallado
- ·4 cucharadas de aceite de girasol
- ·2 cucharaditas de sal
- ·2 cucharaditas de mostaza negra en grano
- ·1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- ·1 cucharada de curry molido
- ·1 cucharadita de pimienta negra molida
- ·2 tomates rojos en gajos
- ·perejil en ramita
Preparación
1. Hervir las patatas hasta que estén cocidas. Dejar enfriar, cortarlas en dados y reservar en una fuente en la nevera.
2. Mezclar en un bol el yogur de soja, la sal y el coco.
3. En una sartén, poner el aceite a calentar. Incorporar las semillas de mostaza y mantener en el fuego para que se cocinen.
Tapar para evitar que las semillas salten.
4. Agregar el jengibre y la pimienta, y remover durante unos segundos.
5. Sacar las patatas de la nevera y añadirles la mezcla, moviendo suavemente.
6. Distribuir una porción en cada plato y decorar con los gajos de tomate y las ramitas de perejil.
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