
Salteado de calabacín y cebolla al orégano
Las verduras de esta receta aportan agua, imprescindible para que todos los órganos del cuerpo funcionen correctamente.
Ingredientes
- 1kg de calabacines
- 1 cebolla blanca
- 1 cebolla morada
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- Sal
- Pimienta negra
Preparación
1.lava los calabacines, céscalos con papel absorbente, despúntalos y córtalos en rodajas finas.
2.pela las cebollas y limpia la cebolleta eliminando las raíces y la parte verde. lávalas y corta las tres también en rodajas finas.
3.calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente. añade las cebollas y la cebolleta y rehógalas durante 5 minutos removiendo a menudo con una cuchara de madera.
4.incorpora los calabacines y echa una pizca de sal. aromatiza con una pizca de pimienta y con el orégano. remueve y déjalo durante 7 u 8 minutos más.
5.reparte las verduras en platos y sírvelas en seguida, bien calentitas.