
Budin de arroz y berenjena
Sabroso budín para sorprender a los amigos.
Ingredientes
- 1 taza de arroz integral
- 2 tazas de agua
- 2 berenjenas peladas o no (opcional)
- 1 cuchara ajo picado
- 1 cuchara perejil picado
- 1/2 morron picado
- 2 cucharas de fecula de maiz
- 2 tazas leche de soja
- 3 cucharas pan rallado
- 3 cucharas aceite
- 1 pizca de nuez moscada
- 1 pizca de pimienta
Preparación
Cocinar la taza de arroz en dos tazas de agua durante 25-30 minutos.
Reservar en un bol.
Lavar y cortar berenjenes en cubos.
Colocar en un colador espolvoreadas con sal
Durante 1/2 hora.
Lavar con agua.
Rehogar en una cuchara de aceite el ajo, perejil morron y las berenjenas.
Agregar al bol con arroz y entreverar bien.
Hacer una salsa blanca con la fecula de maiz
Y leche de de soja.
(la salsa debe tener una consistencia como para poder tomar el arroz con berenjena y picadillo).
Agregar pimienta y nuez moscada.
Incorporar al arroz y berenjena entreverando bien.
Untar con una cuchara de aceite una fuente para horno.
Espolvorear pan rallado.
Agregar la mezcla.
Tereminar espolvorendo pan rallado y una cuchara de aceite por enclma (opcion trocitos de margarina.
Llevar al horno hasta que dore.
Servir con una esnsalada verde.