
Tagine de coliflor y garbanzos
Tiempo total:
25 min.Preparación:
25 min.Porciones:
6Ingredientes
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cebolla grande finamente rebanada
- 3 dientes de ajo picados
- 1 coliflor , separar cada flor
- 3 zanahorias finamente rebanadas
- 1 lata garbanzos
- 1 lata tomates
- 1 taza caldo vegetal
- 1/4 taza pasas de uva
- 1 rama canela
- 1 cucharadita cúrcuma
- 1 y 1/2 cucharada comino
- 1 pizaca cayena
- 1/4 taza almendras tostadas
Preparación
En una olla grande, calentar el aceite a fuego medio y sofreír la cebolla hasta que esté transparente. añadir el ajo y sofreír un minuto más. añadir un poco de sal.
Añadir los demás ingredientes, excepto las almendras.
Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento. cocinar cubierto alrededor de una hora, o hasta que todas las hortalizas queden tiernas.
Agregar las almendras antes de servir.
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