Chacarero chileno vegano

Pamela Ramírez
noviembre 2020.

El año 2014 fue destacado por la revista times entre uno de los 13 mejores sándwiches del mundo, anímate y prepáralo hoy mismo en casa.


7
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
20 min.
Preparación:
10 min.
Cocción:
10 min.
Porciones:
2

Ingredientes

  • 2 bollos de pan a su elección
  • 2 tzas de carne vegetal en tiras de su elección
  • ½ tza de judías tiernas (porotos verdes, ejotes) frescos cortados en juliana
  • 1 tomate pequeño en rodajas
  • 1 aguacate triturado
  • 1 diente de ajo picado fino
  • 2 cdas de mayonesa vegana
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Comienza a preparar tus judías verdes, enjuágalas y córtalas en juliana (picarlas finamente en diagonal).

Cocínelas en 2 a 3 tazas de agua a fuego alto, durante 5 minutos después de que empiece a hervir, o hasta que estén tiernos. Escúrrelos y colócalos en un bol donde puedas condimentarlos con un chorrito de aceite de oliva y sal al gusto. Dejar de lado.

En una sartén a fuego medio alto, saltee la carne vegana con un ajo fresco picado, aceite de oliva, sal y pimienta negra durante unos 2 minutos. Puede utilizar cualquier marca de su elección, es importante elegir una con rodajas finas. También puedes usar tu propio seitán casero.

Para ensamblar, simplemente corte y caliente su pan, unte mayonesa vegana y coloque abundante carne vegana, luego los tomates y luego un montoncito de judías verdes.

Cúbralo con una generosa cantidad de aguacate molido.


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