Tarta de brócoli y tofu

GabReceta enviada por Publicado el martes 6 de abril del 2010.

Sin imagen

Es muy fácil y rápida de hacer, rinde bastante, y queda muy rica.


Tiempo total:
45 min.
Preparación:
20 min.
Cocción:
25 min.

Porciones:
6


Ingredientes

  • 350 g. de tofu
  • 1/2 morrón (pimiento)
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 1 brócoli
  • Pan rallado
  • Masa de tarta

Instrucciones

Para hacer una rica masa casera haz click aquí

1. Hervir el brócoli con un poco de sal y picarlo.

2. En una olla, rehogar el morrón, la cebolla y el puerro con el aceite a fuego fuerte.

3. Cuando estén cocidas, bajar el fuego al mínimo y agregar el brócoli picado. Mezclar con una cuchara de madera por un minuto y retirar del fuego.

4. Agregar el tofu rallado, mezclar bien.

5. Poner la masa en una tartera aceitada y espolvorear con pan rallado o harina, rellenar con la preparación anterior, y pinchar la tapa de masa superior.

6. Llevar a horno moderado hasta que se dore un poco la masa.


Platos principales |

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Croquetas de espinacas

Croquetas de espinacas
Melissa
Publicada hace 21 horas


Cheescake vegano de chocolate y mantequilla de maní

Cheescake vegano de chocolate y mantequilla de maní
Mar.veganfood
Publicada hace 3 días


Cookies cítricas con un sello especial

Cookies cítricas con un sello especial
Mar.veganfood
Publicada el miércoles 8 de enero del 2020


Haz tu propia leche de coco ¡con sólo dos ingredientes!

Haz tu propia leche de coco ¡con sólo dos ingredientes!
Mar.veganfood
Publicada el lunes 30 de diciembre del 2019


Medialunas veganas

Medialunas veganas
Mar.veganfood
Publicada el martes 24 de diciembre del 2019