
Chuletas veganas
Chuletas libres de crueldad.
Ingredientes
- 250 gramos gluten de trigo
- 1 taza (de café) salsa de soja (si puede ser muy concentrada)
- 2 cucharadas sal
- 1/2 cucharada sal de hierbas
- 1/2 cucharada pimienta negra
- 1 y 1/2 vasos agua
- 2 pastillas caldo vegetal
- 1 cucharada tomillo
- 2 cucharadas ajo en polvo
Preparación
Mezcla el gluten de trigo con la sal, la sal de hierbas, el tomillo, la pimienta negra, el ajo en polvo y remuévelo.
Después añade la salsa de soja poco a poco, y ve removiendo antes de que se quede hecho una masa, añade el agua con 1 pastilla y media de caldo vegetal hasta que puedas amasarlo y hacerlo una pelota. (no debes amasarlo demasiado, incluso si ves zonas de color blanco, eso esta bien.
Después cuécelo en una cazuela y que el agua cubra toda la pelota.
Añade en el agua lo que ha sobrado de salsa de soja y de caldo vegetal y una pizca de ajo en polvo y déjalo cocer durante 15 minutos mas o menos. (puedes ir mirándolo)
Después cortas la bola en filetitos y lo fríes a tu gusto, yo recomiendo hacerlo a la plancha, en la sartén con poquito aceite.
Espero que te guste! :d