Smoothie verde y saludable

Mar Vegan
marzo 2022.

¿Cómo lograr que un licuado quede cremoso? hay varias opciones de ingredientes que si los incorporamos hacen de tu smoothie o licuado, el mejor de todos. Después depende de cada uno combinar sabores y colores de acuerdo a los gustos. Pero, realmente me encanta como cambia un simple licuado y se transforma en algo delicioso. ingredientes que aportan cremosidad: banana congelada palta (aguacate) leche de coco cremosa mantequilla de maní


7
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
5 min.
Preparación:
5 min.
Porciones:
1

Ingredientes

  • 1 banana congelada
  • 1 puñado de hojas de espinacas fresca
  • 3 hojitas de menta
  • 1cdta de jengibre
  • 1 cdta de cúrcuma
  • 1 cdta de canela en polvo
  • 1 tza de leche de coco
  • ½ tza de kombucha o kefir
  • 1 cda de lino
  • ½ naranja

Preparación

Pelar la naranja y licuar junto con el resto de los ingredientes. Servir bien frío.


Mar Vegan

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!

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