Smoothie de frutos rojos para comenzar el día con energía

Gerbolso8
junio 2019.

Este zumo de frutos rojos es ideal para comenzar el día con los nutrientes y vitaminas que nuestro organismo necesita. El desayuno es la comida más importante del día. Los frutos rojos son una fuente de energía natural espectacular. Este zumo te ayudará a eliminar los radicales libres. Además, es depurativo y rico en antioxidantes. Las personas diabéticas pueden suplantar el azúcar con edulcorante.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
10 min.
Preparación:
10 min.
Porciones:
5

Ingredientes

  • ½ tza agua
  • 1 yogurt vegano de vainilla
  • 75 g fresas congeladas
  • 75 g arándanos congelados
  • 70 g frambuesas congeladas
  • Algunos frutos rojos para decorar
  • 1 hoja menta para decorar

Preparación

Ero: colocar todos los ingredientes en el exprimidor en el orden que se coloco arriba.

Do: selecciona la máxima velocidad y exprime las frutas aunque sea por 1 minuto o hasta que alcance la consistencia deseada.

Ero: vierte el contenido en un vaso y decora con los ingredientes mencionados más arriba para darle vida y color al smoothie.

To: a disfrutar de un delicioso zumo natural!.


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