Un postre healthy y vegano: chía pudding

Mar.veganfoodReceta enviada por Publicado el lunes 17 de septiembre del 2018.

Siempre tengo antojos de comer algo sano y rico ¡y dulce! acá la solución un chía pudding bien completo con fruta y frutos secos.


Tiempo total:
10 min.
Preparación:
10 min.

Porciones:
2


Ingredientes

  • 100 ml de leche vegana
  • 100 ml de leche de coco
  • 5 cuchardas de semillas de chía
  • 1 cda de agave
  • fruta fresca: kiwi, banana y arándanos
  • Mermelada de arándanos
  • Frutos secos partidos

Instrucciones

En un frasco mezclar la leche con 5 cucharadas de chía y el agave. dejar reposar por lo menos 2 hs. armar en un bowl el pudding con un poco del chía, bananas y kiwis en rodajas, mermelada, frutos secos ¡listo!


Postres |

Mar.veganfood

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!


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