Smoothie verde | detox

SmoothierecetasReceta enviada por Publicado el sábado 3 de diciembre del 2016.

Una bebida energética


Tiempo total:
50 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
25 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 1 naranja.
  • ½ plátano.
  • 1 tza de espinacas.
  • ¼ tza de agua de coco.
  • 2 cubitos de hielo

Instrucciones

Los smoothie verdes detox son la mejor forma de desintoxicar tu cuerpo en una sola bebida que contiene todas las vitaminas naturales que necesitaras para hacer frente a tu día a día. estos tienen múltiples propiedades nutritivas y desintoxicantes, y además están riquísimos. si te gustan, no te pierdas otras recetas smoothie impactantes que podrás encontrar en nuestro blog

Esta receta se trata de una mezcla de frutas frescas y verduras que te dan muchísima energía y además son súper sanas. es una receta muy rica y además es súper simple y saludable.

Además, no hay que olvidar que los diferentes ingredientes de esta receta están disponibles durante todo el año, así que podrás disfrutar de este smoothie verde en cualquier momento, ¡no hay más excusa!.

A continuación te ponemos los pasos a seguir:.

Paso 1: pela la naranja y el medio plátano .

Paso 2: introduce los ingredientes en una batidora o smoothie maker, y bátelos.

Paso 3: añade los cubitos de hielo.

Paso 4: vuelve a batir hasta conseguir una textura homogénea y suave.

Paso 5: vierte el resultado en copas o vasos y a disfrutar!.

Con esta cantidad de ingredientes, tendréis un smoothie grande, si por algún motivo no pudieras finalizarlo, podéis guardarlo en la nevera tapado que aguantará hasta 24 horas. otra solución que siempre damos para nuestros smoothies, es la opción de congelarlo y hacer helados con ellos.

Transforma tu cuerpo de adentro hacia afuera. ¡no dudes en incorporar los smoothies verdes en tu dieta del día a día!.


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