SMOOTHIE DE MENTA escarchado con CHOCOLATE

Emily von EuwReceta enviada por Publicado el martes 10 de mayo del 2016.


Tiempo total:
20 min.
Preparación:
20 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • Smoothie:
  • Plátanos congelados
  • 1 naranja
  • 1 cdta de hojas secas de menta
  • Espirulina en polvo ½ cdta
  • ¼ tza de nueces , preferiblemente remojadas en agua durante 4 horas y luego se enjuagan
  • 1-2 tzas de agua o leche vegana
  • Chocolate :
  • Cacao en polvo 1 cda
  • 2 cdas de jarabe de arce
  • Vainilla en polvo ¼ cdta
  • Una pizca de sal del Himalaya
  • Agua, si es necesario

Instrucciones

Para hacer el batido :

Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave , dulce y verde ! Ajuste de acuerdo al gusto . Añadir más espirulina si no es lo suficientemente verde para ti . Añadir más líquido si es demasiado gruesa .

Para hacer el chocolate : mezcle los ingredientes hasta obtener la salsa de chocolate . Decorar el interior de un vaso con el chocolate con una cuchara . Verter en el batido y disfrutar !


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