Hamburguesas de quinoa
Publicado el sábado 14 de abril del 2012.
Receta enviada por JanirePublicado el sábado 14 de abril del 2012. 
Hamburgersas de quinoa
Tiempo total:
50 min.Preparación:
25 min.Cocción:
25 min.- Porciones:
- 4
Ingredientes
- Quinoa
- Verduritas que te gusten o el ingrediente que se quiera.
- Harina de trigo integral
Instrucciones
Hervir la quinoa durante 30 min hasta que se abra el grano.
Picar las verduritas (a gusto) o espinacas, tofu... con 1 vaso de harina de trigo integral, mezclar todo, darle forma de hamburguesa y meter al horno unos 15 minutos a cada lado a 180 grados.
Albóndigas & Hamburguesas |
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