Arroz & otros Cereales


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Ensalda de arroz con piña y frutos secos

Ensalda de arroz con piña y frutos secos

Nana Nasic
Es un plato energético rico en vitamina C, agua y grasas insaturadas. Ideal para hidratar y remineralizar el cuerpo.

Arroz primavera

Arroz primavera

Lara Fernandez

Hamburguesas de quinoa sin harina

Hamburguesas de quinoa sin harina

Samilanin
¿Sabías que la quinoa nos proporciona los 21 aminoacidos escenciales? Es un alimento perfecto. Te invito a probar esta receta facilísima y super nutritiva, sin harina. ¡Qué la disfrutes!

Arroz Caldoso de la Huerta
Morrones rellenos con trigo burgol

Morrones rellenos con trigo burgol

Samanta
Riquísimos morrones que también pueden ser zapallitos verdes, rellenos con trigo burgol. Súper sabrosos!

Arroz con algas

Arroz con algas

Jazsemzaluno

Tofu con arroz y kiwi

Tofu con arroz y kiwi

Blisbona
Se pueden hacer muchas variaciones en esta receta, como no tenía jengibre en polvo lo añadí cortadito en trocitos muy pequeños. El arroz se puede hacer al vapor o cocido de forma tradicional, se puede cambiar el kiwi por otras frutas como el mango o la piña. En cualquier caso sale riquísimo.

Broccolo al riso

Broccolo al riso

Larry
Broccolo al riso es un platillo exquisito a base de arroz y brócoli, ideal para una cena romántica.

Torrejas de arroz con hongos shiitake (o sin ellos ^^)
Arroz con crema de guisantes y zanahoria

Arroz con crema de guisantes y zanahoria

Nana Nasic
El arroz es muy nutritivo y energético; ideal para preparar platos deliciosos cómo éste.

Curry de verduras
Quinoa con rábanos y cebollitas perla asados

Quinoa con rábanos y cebollitas perla asados

Carolina Aranda
Un plato muy fresco y rápido para las épocas de calor.

Guisado de arroz y aduki

Guisado de arroz y aduki

Sebastián Intini
Guisado de arroz y aduki

Kichari

Kichari

Eda
Combinación de cereales y legumbres

Arroz con coco

Arroz con coco

Ricardo Meert


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