Frijoles & Legumbres


Buscar recetas:



Shakshuka de garbanzos

Shakshuka de garbanzos

Minimalist Baker
Plato típico del norte de África, proteico y reconfortante. Puede servir como entrante, acompañante o salsa para pasta, arroz...

Revuelto de tofu con frijoles negros

Revuelto de tofu con frijoles negros

Graham I. Haynes
Delicioso tofu revuelto con unos frijoles negros, riquísimo!

Guisantes con alga arame y comino

Guisantes con alga arame y comino

Manuel Domínguez
Aromática y nutritiva elaboración para acompañar junto a cereales y verduras. se trata de un guiso fácil de guisantes frescos con algas y comino. remineralizante. nutre los órganos digestivos. aporte de fibra. delicioso.

Chile de boniato y judías blancas

Chile de boniato y judías blancas

Jamie Oliver
Una fantástica forma de comer proteínas :)

Nuggets de alubias

Nuggets de alubias

Samantha_r.a
Esta es una alternativa más saludable y compasiva para nuggets, les aseguro que a sus niños les va a encantar.

Tabulé De Lentejas

Tabulé De Lentejas

Jamie Oliver
Tabulé de legumbres, ligero y con proteínas, fácil de hacer y muy rico.

Hummus de lenteja verde

Hummus de lenteja verde

Alissa
Vamos un hummus diferente de Lentejas ;)

Minestrone
Lentejas rojas con arroz, zanahoria y cebolla

Lentejas rojas con arroz, zanahoria y cebolla

Mividavegetariana.com
Las lentejas y el arroz son una combinación perfecta cuando queremos consumir proteína vegetal completa y además son un plato tradicional que podemos adaptar añadiendo lo que más nos guste.

Estofado de frijol blanquillo

Estofado de frijol blanquillo

Yesicaruiz95
Un plato delicioso y fácil de preparar. buena fuente de proteínas y antioxidantes que le harán bien a tu cuerpo. recomiendo acompañarlo con arroz y ensalada de lechuga con zanahoria.

Puchero de garbanzos y setas

Puchero de garbanzos y setas

Tito
Puchero de garbanzos y setas que recuerda en sabor y textura a los callos tradicionales

Ensalada de lechuga con garbanzos y pimentón

Ensalada de lechuga con garbanzos y pimentón

Constanza.arias
Es una receta atractiva para niños, con buen contenido proteínico y se le puede agregar otros condimentos según el gusto.

Ensalada de garbanzos y trigo serraceno

Ensalada de garbanzos y trigo serraceno

Eulalia.berlanga
Se hace en un momento y si se dejan preparados los ingredientes basta con mezclarlo todo y comer! esta ensalada de garbanzos y trigo serraceno también es ideal para llevarsela en un tupper para comer en el trabajo o en clases.

Hummus

Hummus

Eulalia.berlanga

Garbanzos cremosos al jengibre con espinacas salteadas

Garbanzos cremosos al jengibre con espinacas salteadas

Gastrocenicienta
Garbanzos cremosos al jengibre con espinacas salteadas, una delicia suave, sana, vistosa y fácil de preparar


Buscar recetas:

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›