Batido energético para desayunar

Lined_7Receta enviada por Publicado el lunes 4 de febrero del 2019.

Nada más delicioso que este batido cremoso de banana y arándanos para desayunar. Te llenará de energía y saciará por más tiempo. Es una alternativa de desayuno saludable por las vitaminas, minerales y antioxidantes que contiene.


Tiempo total:
5 min.
Preparación:
5 min.

Porciones:
1


Ingredientes

  • 1 banana
  • ½ tza de arándanos
  • 1 puñado de nueces de castilla
  • 1 tza de agua de coco
  • 1 cda. de semillas de chía
  • 1 cda. extracto de vainilla

Instrucciones

Agrega el agua de coco en la batidora.

Agrega la banana, los arándanos, las semillas de chía, las nueces y por último el extracto de vainilla.

Bate hasta tener una textura cremosa y sirve.

Decora al gusto.


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