Quinoa con verduras

Isargonzalez91Receta enviada por Publicado el miércoles 4 de febrero del 2015.

Las judías, zanahoria y la remolacha pueden ser de bote que ya vienen ralladas.


Tiempo total:
65 min.
Preparación:
35 min.
Cocción:
30 min.

Porciones:
2


Ingredientes

  • 1/2 taza de quinoa
  • 1 taza de judías
  • 1/2 taza de zanahoria rallada
  • 1/2 taza de remolacha rallada
  • Sal
  • opcional : aceto balsámico

Instrucciones

Antes de poner a cocer la quinoa , ponerla en un colador muy fino para que no caiga la quinoa y lavarla muy muy bien , una vez que la quinoa está limpia ponerla en un cazo con un poco de agua y dejar cocer.

En otro cazo o sartén , cocer las judías o si son de bote saltearlas en la sartén con un poco de sal.

Poner todo en un plato una vez hecho, echar la remolacha y zanahoria, remover , ¡y listo!


Platos principales |

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas



Croquetas de espinacas

Croquetas de espinacas
Melissa
Publicada el jueves 16 de enero del 2020


Cheescake vegano de chocolate y mantequilla de maní

Cheescake vegano de chocolate y mantequilla de maní
Mar.veganfood
Publicada el martes 14 de enero del 2020


Cookies cítricas con un sello especial

Cookies cítricas con un sello especial
Mar.veganfood
Publicada el miércoles 8 de enero del 2020


Haz tu propia leche de coco ¡con sólo dos ingredientes!

Haz tu propia leche de coco ¡con sólo dos ingredientes!
Mar.veganfood
Publicada el lunes 30 de diciembre del 2019