Hamburguesas de tofu y papas

Lourdes
septiembre 2010.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
65 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
40 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • 1/2 kg. de tofu desintegrado
  • 1/2 kg. de papas hervidas y en puré
  • 1 cebolla finamente picada
  • 1 diente de ajo triturado
  • 1 morrón cortado en tiritas muy finas
  • 1/4 taza de harina
  • 1 cucharadita de perejil picado
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de sal
  • 3/4 taza de pan rallado
  • Aceite: cant. necesaria.

Preparación

Rehogar en el aceite, la cebolla, el ajo, el morrón y el perejil.

Mezclar el puré de papas con el tofu, añadir la preparación anterior, la sal y el orégano, formando las hamburguesas con la ayuda de la harina.

Pasar la mezcla por pan rallado y freír de ambos lados en aceite caliente, o más saludable puede cocinarse al horno.


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