Milanesas de avena

Roberto Lemes
septiembre 2005.

Sano, delicioso y muy económico. ¿Para qué privar de la vida a un animal para comer bien?


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
70 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
45 min.
Porciones:
35

Ingredientes

  • 400 grs de avena
  • 1 morrón rojo
  • 4 dientes de ajo
  • Orégano a gusto
  • Pimienta
  • Sal
  • Pan rallado

Preparación

Poner a remojar la avena en agua tibia durante media hora más o menos.

Agregarle las 2 cebollas, el morrón, el ajo picado bien chico, junto a los condimentos en un recipiente, y también el pan rallado.

En otro recipiente, poner pan rallado para empanar las futuras milanesas.

Con la pasta obtenida, ir formando las milanesas, y ponerlas en una asadera aceitada.

Poner en el horno a 240 º, ir controlando cuando pasen 25 minutos aproximadamente, para darles la vuelta.

Cuando estén doradas de los dos lados, retirarlas del horno.


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