Desayunos


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Tostadas francesas

Tostadas francesas

Nana Nasic
Para empezar el día con una sonrisa! variaciones: puedes variar las tostadas a tu gusto, utilizando cualquier otra bebida vegetal, más o menos azúcar, algún otro sabor (jengibre, anís, semillas de hinojo, cacao…), y poniendo un poco de margarina vegetal o aceite de girasol en la sartén. estas tostadas son otro gran ejemplo de cómo sustituir los huevos y los lácteos, y como puedes ver es fácil y barato.

Galletitas de avena

Galletitas de avena

Gladys
Galletitas bien veganas, muy ricas, quedan bien crocantes,no son muy dulces,y rinden mucho.yo las ago un poco mas dulces para los chicos,se cocinan rapidisimo

Crema de chocolate

Crema de chocolate

Nana Nasic
Deliciosa, nutritiva e ideal para empezar el día con una sonrisa.

Barrita de higos

Barrita de higos

Como Come Cami
Riquísima barritas de higos para disfrutar en el desayuno o a cualquier hora del día, sin harina y sin azúcar!

Panqueques de Saraceno con manzanas
Nutella vegana

Nutella vegana

Nana Nasic
"Leche, cacao, avellanas y azúcar". Ése es el eslógan de una de las marcas de cacao para untar más conocidas en todo el mundo. Pero... ¿qué mejor que elaborarla en casa, para asegurarnos de que es 100% deliciosa y sana?

Donuts

Donuts

Nana Nasic
Las clásicas rosquillas que gustan a todos sin ningún ingrediente animal!

Hummus

Hummus

Nana Nasic
En árabe, hummus significa simplemente “garbanzo“. esta receta árabe es un nutritivo plato que aportará a los niños hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables. es una preparación que se sirve habitualmente expandida en un plato y fría, acompañada de porciones de pan de pita que se emplea como elemento para mojar, o de vegetales frescos. es una estupenda manera de comer legumbres en las épocas de más calor, cuando los guisos apetecen menos.

Tortitas vegetales

Tortitas vegetales

Nana Nasic
Es una receta rica en vitamina b6, que puede ayudar en casos de depresión. también proporciona fósforo y vitaminas c y b12.

Desayuno superpoderoso

Desayuno superpoderoso

Eda
Mezcla de frutos frescos, secos y semillas. Receta de la medicina ayurvédica.

Desayuno rápido y nutritivo
Batido de ajonjoli

Batido de ajonjoli

Jeanyn
Excelente fuente de calcio!!

Yogui tea

Yogui tea

Madameyasemin
Esta es la bebida que se toma en la india y pakistan a la hora del té. es una mezcla de plantas ayurvedicas y esta muy rica. puede ser tomada con té o sólo con las espécias.

Licuado de cereal

Licuado de cereal

Alma Aguilar
Rica bebida de leche mas cereal para esos dias que no tenes chance de desayunar completo.

Infusión de especias

Infusión de especias

Naiara
Infusión que se puede tomar tanto fría como caliente, con limón, sola o con leche de avena (u otra).


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