Frijoles & Legumbres


Buscar recetas:



Tofu crujiente

Tofu crujiente

Minimalist Baker
Truco para conseguir un tofu sabroso y crujiente que añadir a ensaladas o guisos, salteados, etc. Sazona el tofu, fríelo y después hornéalo, listo!

Chili vegano

Chili vegano

Forks and Beans
Una nueva propuesta de chili 100% vegetal.

Shakshuka de garbanzos

Shakshuka de garbanzos

Minimalist Baker
Plato típico del norte de África, proteico y reconfortante. Puede servir como entrante, acompañante o salsa para pasta, arroz...

Guisantes con alga arame y comino

Guisantes con alga arame y comino

Manuel Domínguez
Aromática y nutritiva elaboración para acompañar junto a cereales y verduras. se trata de un guiso fácil de guisantes frescos con algas y comino. remineralizante. nutre los órganos digestivos. aporte de fibra. delicioso.

Chile de boniato y judías blancas

Chile de boniato y judías blancas

Jamie Oliver
Una fantástica forma de comer proteínas :)

Nuggets de alubias

Nuggets de alubias

Samantha_r.a
Esta es una alternativa más saludable y compasiva para nuggets, les aseguro que a sus niños les va a encantar.

Tabulé De Lentejas

Tabulé De Lentejas

Jamie Oliver
Tabulé de legumbres, ligero y con proteínas, fácil de hacer y muy rico.

Hummus de lenteja verde

Hummus de lenteja verde

Alissa
Vamos un hummus diferente de Lentejas ;)

Minestrone
Puchero de garbanzos y setas

Puchero de garbanzos y setas

Tito
Puchero de garbanzos y setas que recuerda en sabor y textura a los callos tradicionales

Ensalada de lechuga con garbanzos y pimentón

Ensalada de lechuga con garbanzos y pimentón

Constanza.arias
Es una receta atractiva para niños, con buen contenido proteínico y se le puede agregar otros condimentos según el gusto.

Ensalada de garbanzos y trigo serraceno

Ensalada de garbanzos y trigo serraceno

Eulalia.berlanga
Se hace en un momento y si se dejan preparados los ingredientes basta con mezclarlo todo y comer! esta ensalada de garbanzos y trigo serraceno también es ideal para llevarsela en un tupper para comer en el trabajo o en clases.

Hummus

Hummus

Eulalia.berlanga

Garbanzos cremosos al jengibre con espinacas salteadas

Garbanzos cremosos al jengibre con espinacas salteadas

Gastrocenicienta
Garbanzos cremosos al jengibre con espinacas salteadas, una delicia suave, sana, vistosa y fácil de preparar

Empanadas de lentejas

Empanadas de lentejas

Paola Elizabeth


Buscar recetas:

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›