Un postre healthy y vegano: chía pudding

Mar.veganfoodReceta enviada por Publicado el lunes 17 de septiembre del 2018.

Siempre tengo antojos de comer algo sano y rico ¡y dulce! acá la solución un chía pudding bien completo con fruta y frutos secos.


Tiempo total:
10 min.
Preparación:
10 min.

Porciones:
2


Ingredientes

  • 100 ml de leche vegana
  • 100 ml de leche de coco
  • 5 cuchardas de semillas de chía
  • 1 cda de agave
  • fruta fresca: kiwi, banana y arándanos
  • Mermelada de arándanos
  • Frutos secos partidos

Instrucciones

En un frasco mezclar la leche con 5 cucharadas de chía y el agave. dejar reposar por lo menos 2 hs. armar en un bowl el pudding con un poco del chía, bananas y kiwis en rodajas, mermelada, frutos secos ¡listo!


Postres |

Mar.veganfood

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!


Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Salsa Macha

Salsa Macha
Sara Alvarado
Publicada hace 11 horas


Frijoles en salsa verde

Frijoles en salsa verde
Sara Alvarado
Publicada hace 12 horas


Sopa de tortilla vegana con chipotle

Sopa de tortilla vegana con chipotle
Sara Alvarado
Publicada hace 12 horas


Shake de banana, dátiles y almendras

Shake de banana, dátiles y almendras
Mar.veganfood
Publicada el lunes 1 de octubre del 2018


Trufas raw de almendras, coco y dátiles

Trufas raw de almendras, coco y dátiles
Mar.veganfood
Publicada el domingo 23 de septiembre del 2018