Granola de avena y quinoa

Mar.veganfoodReceta enviada por Publicado el sábado 6 de enero del 2018.

Un desayuno saludable y fácil de preparar :) aunque necesitarás un poco de tiempo para elaborarlo, verás que merece la pena


Tiempo total:
40 min.
Preparación:
15 min.
Cocción:
25 min.

Porciones:
10


Ingredientes

  • 2 tza de quinoa cocida
  • 2 tza de avena cruda
  • 3 cdas de aceite de coco
  • ⅓ tza de aceite neutro
  • ⅓ tza de agave o jarabe de maíz (orgánico)
  • 1 cdta de canela
  • 1 cdta de nuez moscada
  • 1 cdta de jengibre en polvo
  • Bananas secas
  • Semillas de calabaza

Instrucciones

En un horno precalentado a 150º hornear la quinoa hasta dorar.

Volcar en un bowl, dejar enfriar y agregar la avena.

A parte, mezclar el resto de los ingredientes e incorporar.

Llevar al horno nuevamente y mover cada tanto para cocinar de manera pareja.

Una vez que dorada, retirar y dejar enfriar.

Agregar bananas secas y semillas de calabaza.


Desayunos |

Mar.veganfood

Hola! Mi nombre es Mar. Soy cocinera vegana. Me encanta pensar y crear recetas nuevas, que sean alternativas y se preparen con ingredientes diferentes, sanos, orgánicos y naturales ¡Espero que te gusten!


Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Crème brûlée de mandarina

Crème brûlée de mandarina
Mar.veganfood
Publicada hace 19 horas


Salsa Macha

Salsa Macha
Sara Alvarado
Publicada hace 1 días


Frijoles en salsa verde

Frijoles en salsa verde
Sara Alvarado
Publicada hace 1 días


Sopa de tortilla vegana con chipotle

Sopa de tortilla vegana con chipotle
Sara Alvarado
Publicada hace 1 días


Shake de banana, dátiles y almendras

Shake de banana, dátiles y almendras
Mar.veganfood
Publicada el lunes 1 de octubre del 2018