Granola de avena y quinoa

Mar.veganfoodReceta enviada por Publicado el sábado 6 de enero del 2018.

Un desayuno saludable y fácil de preparar :) aunque necesitarás un poco de tiempo para elaborarlo, verás que merece la pena


Tiempo total:
40 min.
Preparación:
15 min.
Cocción:
25 min.

Porciones:
10


Ingredientes

  • 2 tza de quinoa cocida
  • 2 tza de avena cruda
  • 3 cdas de aceite de coco
  • ⅓ tza de aceite neutro
  • ⅓ tza de agave o jarabe de maíz (orgánico)
  • 1 cdta de canela
  • 1 cdta de nuez moscada
  • 1 cdta de jengibre en polvo
  • Bananas secas
  • Semillas de calabaza

Instrucciones

En un horno precalentado a 150º hornear la quinoa hasta dorar.

Volcar en un bowl, dejar enfriar y agregar la avena.

A parte, mezclar el resto de los ingredientes e incorporar.

Llevar al horno nuevamente y mover cada tanto para cocinar de manera pareja.

Una vez que dorada, retirar y dejar enfriar.

Agregar bananas secas y semillas de calabaza.


Desayunos |


Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas



Ñoquis de patata y zanahoria veganos y sin gluten

Ñoquis de patata y zanahoria veganos y sin gluten
Arrels de sempre
Publicada hace 11 horas



Cuscus con berenjenas asadas

Cuscus con berenjenas asadas
Mar.veganfood
Publicada el lunes 15 de enero del 2018


Porridge de quinoa

Porridge de quinoa
Mar.veganfood
Publicada el lunes 15 de enero del 2018