Smoothie Rosa

The First Mess // Plant-BReceta enviada por Publicado el miércoles 8 de marzo del 2017.

Un Smoothie fácil, rico y saludable.


Tiempo total:
40 min.
Preparación:
20 min.
Cocción:
20 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 1 clementina jugosa o mandarina, pelado y a gajos
  • 1 remolacha pequeña cocida, pelada y cortada
  • ½ tza (125 ml) de frutas rojas a su elección (tales como frambuesas o fresas)
  • ½ plátano maduro, preferiblemente congelado
  • 2 cdas (30 ml ) de mantequilla de almendras crudas o tostadas
  • 1 cda (15 ml semillas) de chía
  • 1 tza (250 ml) de leche de almendras sin azúcar
  • ¼ cdta (1 ml) de extracto de vainilla puro
  • Pizca de sal marina fina (omitir si la mantequilla de almendra es salada )

Instrucciones

Coloque la clementina, remolacha, frutas rojas, plátano, mantequilla de almendras, semillas de chía, leche de almendras, vainilla y la sal del mar, si se utiliza, en un mezclador de alta velocidad. Mezclar la mezcla a velocidad alta durante 2 minutos, o hasta que esté completamente hecho una pasta. Servir frío.


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