Smoothie para adelgazar

SmoothierecetasReceta enviada por Publicado el jueves 6 de abril del 2017.

Este smoothie para bajar de peso es perfecto para las personas que quieran adelgazar o simplemente pretende mantener su peso. está hecho a base de ingredientes naturales y orgánicos y por lo tanto es también ideal para deportistas, niños o gente mayor. en definitiva, se trata de una receta muy completa que nos ayudará a mantenernos sanos y a que tomemos las raciones de verduras y frutas diarias recomendadas. si te ha gustado, te recomendamos leer la receta para adelgazar original.


Tiempo total:
10 min.
Preparación:
5 min.
Cocción:
5 min.

Porciones:
2


Ingredientes

  • ⅓ de piña.
  • 1 poco de zumo de limón.
  • 1 manzana.
  • Medio pepino.
  • Media col.
  • 3 tallos de apio.
  • 3 cdas de miel.
  • 3 o 4 cubitos de hielo.

Instrucciones

Preparar esta receta es muy sencillo, solo debes seguir los siguientes pasos y en 5 minutos ya tendrás listo un delicioso smoothie para adelgazar. que además de ser súper rico y saludable, te ayudará a mantener tu peso ideal y con poco esfuerzo. olvida los horribles batidos de verdura poco apetitosos, y prepara la receta que te proponemos, te encantará :).

. lava las frutas y verduras y córtalas en trozos.

. introduce los ingredientes en una batidora y bátelos durante 30 segundos.

. añade el hielo, y vuelve a triturar hasta conseguir una textura homogénea.

. por último, sirve el resultado en vasos y solo queda disfrutar de esta fantástica receta.

Tómate un smoothie cada día para merendar o después del gimnasio. si eres constate y además practicas deporte con regularidad, verás que en unos días ya empezarás a notar el resultado.


Zumos & bebidas |

Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Rompope vegano

Rompope vegano
Laura Picardo
Publicada hace 11 horas


Bacalao vegano a la Vizcaína

Bacalao vegano a la Vizcaína
Mi mero mole
Publicada hace 12 horas


Ensalada de Nochebuena con remolacha

Ensalada de Nochebuena con remolacha
Mi mero mole
Publicada hace 12 horas


Bruschetta de alcachofas

Bruschetta de alcachofas
Gabriela Santoyo
Publicada hace 22 horas


M'hanncha vegana

M'hanncha vegana
Ivana Kusman
Publicada hace 22 horas