Brócoli, garbanzos e hijiki

Zaraida Vegetart Receta enviada por Publicado el martes 26 de abril del 2016.

Pues si! Estos platos son los que me gustan a mi: rico, sano, rápido y baratillo ;) y sobretodo se hace en un plisplás


Tiempo total:
25 min.
Preparación:
25 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • 1 brócoli
  • 1 bote garbanzos cocidos
  • 1 puñado de algas hijiki (dejarla en remojo durante unos 20 min para que se hidrate)
  • 1 diente de ajo, aceite de oliva virgen y sal rosa del himalaya (o normal claro)

Instrucciones

Poner agua abundante a hervir y añadir el brócoli hasta que quede cocido (aprox unos 15-20 min), escurrir y reservar.

En una sartén poner el aceite con el diente de ajo picado muy fino y añadir los garbanzos, saltear unos minutos y añadir el brócoli, seguir salteando y echarle la sal y las algas.

Ya está! en serio que está muy muy rico


Visite la fuente original


Guisos |


Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Zoodles de calabacín cremosos

Zoodles de calabacín cremosos
Deryn Macey
Publicada hace 5 días


Sopa de kale y coliflor

Sopa de kale y coliflor
Deryn Macey
Publicada hace 5 días


Pudding Indio de zanahoria y cardamomo

Pudding Indio de zanahoria y cardamomo
Vegan Richa
Publicada el jueves 1 de junio del 2017


Muffins de banana y chocolate

Muffins de banana y chocolate
Vegan Richa
Publicada el jueves 1 de junio del 2017


Hamburguesa de alubia blanca, zanahoria y cacahuetes

Hamburguesa de alubia blanca, zanahoria y cacahuetes
Vegan Richa
Publicada el domingo 28 de mayo del 2017