Wrap de calabaza

Berger.silviaReceta enviada por Publicado el sábado 9 de enero del 2016.

Wrap de calabaza, cebolla caramelizada y hummus.


Tiempo total:
50 min.
Preparación:
25 min.
Cocción:
25 min.

Porciones:
4


Ingredientes

  • Calabaza mediana
  • Cebollas
  • Hummus (cantidad necesaria)
  • Rapiditas

Instrucciones

1. rapidita con hummus.

2. arriba la mezcla de la calabaza, cebolla y hummus.

3. enrollar y listo!.

Se puede tostar en una sartén con chorrito de aceite de oliva o en horno fuerte 5 minutos pero al natural son muy ricos!.

Puedes rellenarlos con quinoa y verduras o lo que se te ocurra.


Bocadillos & Sandwiches |


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