Empanadas mallorquinas de verdura y soja texturizada

ElrincónvegetarianodemargReceta enviada por Publicado el sábado 10 de mayo del 2014.


Tiempo total:
85 min.
Preparación:
30 min.
Cocción:
55 min.

Porciones:
10


Ingredientes

  • para la masa:
  • 1 lata de cerveza de 33cl.
  • 1 vaso de aceite de oliva, unos 30cl
  • Sal marina
  • Harina de fuerza (la cantidad necesaria hasta que quede una pasta consistente)
  • relleno:
  • 4 sofritos (cebolleta tierna)
  • Un puñado de perejil fresco
  • Un trocito de apio
  • 1 zanahoria grande rallada
  • Aceite de oliva ve
  • Sal marina
  • Pimentón dulce
  • Pimienta negra
  • Nuez moscada

Instrucciones

En un bol vertemos la cerveza y el aceite de oliva y con una batidora de varillas lo ligamos. debe quedar una masa homogénea. le añadimos una pizca de sal y la harina (la cantidad necesaria hasta que quede consistente y manejable). lo amasamos bien unos minutos y la dejamos reposar mientras cortamos el relleno.

Hidratamos la soja en un vaso de agua. el tiempo en que cortamos las verduras será suficiente.

Picamos el perejil, los sofritos, preparamos la alcachofa, quitando la parte de las hojas y el centro y la cortamos en tiras, rallamos la zanahoria y el apio. lo aliñamos todo con aceite de oliva, sal marina, pimienta negra y pimentón dulce. escurrimos la soja y la mezclamos también.

En una mesa ponemos un poco de papel vegetal, cogemos dos trozos de la masa y lo hacemos una bolita. de una bola en el centro metemos los dedos y vamos dando forma de cestita, dejando los laterales firmes. rellenamos la cesta con los ingredientes y con la otra bolita la aplanamos y hacemos una tapa, la cual cerrará nuestro paquetito. cerramos bien los bordes para que no se nos salga el relleno. horneamos una hora (en este horno, porque hay hornos en los que en 35 minutos están) a 180º.

Dejar enfriar y comer.


Meriendas |


Recibe recetas directo en tu correo:

Envía tus recetas :)

Comparte ya ›

últimas recetas


Albóndigas de mijo y soja texturizada

Albóndigas de mijo y soja texturizada
Aïda Gascón
Publicada hace 5 días


Budín inglés

Budín inglés
Noeliska -Recetas Veganas
Publicada el sábado 25 de febrero del 2017


Macedonia de frutas con salsa de naranja

Macedonia de frutas con salsa de naranja
Eva Arguiñano
Publicada el sábado 25 de febrero del 2017


Tumbet Mallorquín

Tumbet Mallorquín
Karlos Arguiñano
Publicada el sábado 25 de febrero del 2017


Olleta Alicantina

Olleta Alicantina
Karlos Arguiñano
Publicada el sábado 25 de febrero del 2017