Sopa multicolor

Nana Nasic
abril 2011.

Sopa buenísima, colorida y rica en vitaminas y minerales.


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
50 min.
Preparación:
20 min.
Cocción:
30 min.
Porciones:
4

Ingredientes

  • ♥1 zanahoria
  • ♥2 patatas
  • ♥1 cebolla pequeña
  • ♥80grs de mazorquitas de maíz en conserva
  • ♥80grs de guisantes
  • ♥2 hojas de col lombarda
  • ♥3 hojas de acelga
  • ♥1 pimiento rojo
  • ♥2 ramas de apio
  • ♥2 tomates rojos y maduros
  • ♥2 cdas. de aceite de oliva
  • ♥8 rebanadas de pan
  • ♥sal y pimienta al gusto

Preparación

1. Lavar, pelar y cortar en dados pequeños las patatas y tomates.

2. Pelar la cebolla y picarla finamente.

3. Escurrir las mazorquitas de maíz y cortarlas en rodajas gruesas.

4. Lavar el apio, retirar las hebras con un cuchillo y cortarlo en rodajas finas.

5. Cortar la zanahoria y cortarla en juliana.

6. Lavar las hojas de lombarda y de acelga y cortarlas en juliana.

7. Lavar el pimiento, retirar las semillas y cortarlo en juliana.

8. Poner la zanahoria y la patata en una cazuela, añadir 1 litro de agua y cocer durante 15 minutos.

9. Añadir la cebolla, el maíz, los guisantes, la lombarda, las acelgas, el pimiento, el apio y el tomate.

10. Regar con el aceite, salpimentar y cocer durante 15 minutos más.

11. Retirar y servir bien caliente la sopa multicolor acompañada de dos rebanadas de pan frito.


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