Cebada con vegetales al curry

Cecilia
mayo 2009.

Un plato completo y fácil de hacer, se puede sustituir la cebada por otro cereal como trigo o arroz yamaní


10
Valoracion
de HazteVeg

Tiempo total:
65 min.
Preparación:
20 min.
Cocción:
45 min.
Porciones:
2

Ingredientes

  • 200 grs cebada
  • 2 cdas aceite
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajos
  • 1 ramo brócoli
  • 1 zanahoria
  • 2 tomates
  • Sal
  • 1 cdita curry

Preparación

Hervir la cebada con un poco de sal y dejar que se evapore toda el agua.

En un wok saltear los ajos cortados en rodajas, la cebolla en lonjas, las zanahorias a lo largo y salar.

Agregar un chorrito de agua y el curry.

Cocinar unos 10' , hasta que las zanahorias estén cocidas pero no muy blandas.

Agregar el brócoli y los tomates cortados en cubos.

Terminar de cocinar unos 10' más.

Servir bien caliente.


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